Libere as suas emoções!
Até que ponto suas emoções tem te afetado? Aquela frase “engole o choro” traz consequências sérias para nossa vida; faz reprimir o que você está sentindo diante de um momento de dor, tristeza, raiva, medo ou até mesmo um momento de alegria. Pois, muitos controlam a alegria que estão sentindo, porque em muitas ocasiões […]
Have you ever thought about. How you see yourself?
We always want from others what we don’t give for ourselves…. The size of our lack is the size of our self-abandonment. Reflect: WHO ARE YOU FOR YOU? Our expectations of others never materialize in the way we imagine and bring frustration and hurt, in addition to fueling low self-esteem. Be generous with yourself, […]
Benefícios da terapia Cognitivo Comportamental
Terapia significa transformação; quanto mais você se conhece, mais consciente você fica sobre as suas escolhas; promovendo uma mudança no seu modo de pensar e agir. A terapia cognitivo comportamental fornece à pessoa habilidades necessárias para superar suas dificuldades. É fazer com que você medite em seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo novas habilidades […]
Psicologia positiva
A psicologia positiva é um termo recentemente usado mas que começou na década de 90. Para falarmos sobre a psicologia positiva devemos comparar com a Psicologia tradicional. Enquanto que a psicologia tradicional tenta explicar e corrigir os erros dos pacientes o diferencial é que na Psicologia positiva tenta-se reforçar o que já é positivo do […]
Transgenero
A identidade de gênero é questão levantada por pesquisadores e especialistas no mundo todo, no entanto, ultrapassa a questão superficial do “parecer-se” com homem ou mulher.
TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo
“Maria tem tanta mania de limpeza e organização! Deve ter toc!”
Você já deve ter escutado isso no seu dia a dia. Manias, quem não as tem? No entanto, pessoas com Transtorno Obsessivo Compulsivo podem ter sintomas de obsessões, compulsões ou ambos. Esses sintomas podem interferir em todos os aspectos da vida, como trabalho, estudos e relacionamentos pessoais.